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今年6月6日是全国第27个全国爱眼日。
眼睛是心灵的窗户,
是人类认识世界的工具。
错误的用眼方式,
会导致不同程度的眼部疾病。
《2022年中国儿童青少年近视防控趋势报告》
报告指出,
中国近视防控存在一定的困难与挑战,
包括近视低龄化的问题仍然较为突出,
高度近视的发生率仍然处于较高水平。
近视发生的危险因素仍然广泛存在,
家长的认知亟待提升。
2018年8月30日,
教育部、国家卫生健康委员会
等8部门联合印发
《综合防控儿童青少年近视实施方案》,
提出了到2030年中国6岁儿童近视率
控制在3%左右的目标。
现如今,
全国中小学教室护眼灯改造如火如荼的进行中,
健康的光环境,
为青少年健康成长保驾护航的工作。
国标教室灯光参数:
桌面照度>300lux
黑板照度>500lux
色温3300k-5300k
显色指数>90
正确的坐姿
做好健康的照明只是其中之一,
更多的是良好的习惯 。
从小学老师就教我们
“三个一”一拳、一尺、一寸
身体离桌面一拳,
双眼离课本一尺,
握笔离笔尖一寸 。
良好的生活习惯不能缺少。
户外运动
学习要懂得劳逸结合,
多去户外活动,
不仅仅放松身心,
看看蓝天白云,
不仅仅对近视有一定的预防作用,
还可以放松身心,
可以更好地再次投入学习中。
电子产品
现在电子产品已经融入我们生活,
现在疫情中,
网课的普遍,
电子产品用的时间也是较长。
合理的规划电子产品的使用时间,
做好休息工作,
正确地做眼保健操,
才能更好地保护我们的视力。
眼睛是心灵的窗户,
良好的视力可以让我们终生受益,
也让每个孩子都拥有明亮的眼睛。
星如雨科技致力于打造舒适光环境行业品牌,
为青少年视力健康
保驾护航!
“关注普遍眼健康,共筑“睛”彩大健康”
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